女性应该如何保养自己的卵巢？卵巢是女性生殖器官中最重要的一种器官，据调查，生命的来源是女性从阴道分泌出来的卵子与男性分泌出来的精子相结合形成受精卵，而卵巢就是女性分泌卵子的器官。妇科医院妇科医生呼吁广大女性一定要保养好自己的卵巢。应该如何保护呢？

医生提醒女性可以根据自己的身体状况适当地补充雌激素。更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。

具体保养卵巢事项如下：

1、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动.

2、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫小知识：免疫。根绝复发和“假性治愈”，一次性达到完全治愈的目标。） 4、分歧群体，针对性医治更完全。 （针对在孕、未育、已育女性分歧的宫颈状况采取针对性医治，包管患者宫颈恢复滑腻如初，不影响生养，包管怀胎。） 术后效果监测：妇科病院妇产科微创中间采取“奥洛克系统”已经临床治愈98002例宫颈肥年夜患者，其手术精细，出血少，感染少，并发症少，无痛苦；术后6至8周宫颈恢复滑腻如初，不影响生养功能，也不影响生活质量，重获协调完竣的夫妻生活；同时，也辞别了传统疗法久治不愈的错误谬误。充尝试证了奥洛克系统，合适中国患者的病情，深受患者和业界承认和推许。...功能，每日150—300毫克即可。

3、保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。

4、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。

每一个女人都是散落人间的天使，都是盛开的玫瑰，都是千万柔情的水，也都需要用来呵护、爱惜。妇科医院妇科中心是最懂女人心的妇科医院，医院充分汲取CRM管理的精髓，倡导以人为本的诊疗服务理念，以全球化五星服务作为医院妇科中心创新服务试点，让每一位来到这里的女性朋友都能在温馨私密的环境下、轻松就医、摆脱疾病困扰。

我院作为百姓放心妇科医院，患者可以做到四个放心：

1、是对实施手术小知识：手术将病菌带入阴道及子宫，报酬造成感染。 2、预防附件炎起首要熟谙下附件炎常见的诱发身分，积极从底子上做好预防工作。而预防附件炎最首要的是做好小我卫生，避免来自洁具及卫生间内的感染。同时，女性在过性生活时，应注意本身及性火伴的小我卫生，性生活时，若是阴道有出血症状时，应自我禁止制止性生活。 3、加强月经期、打胎后、临蓐后的养分，加强自身体质，增添抵当力、免疫力，削减患病的机缘，也是急性附件炎防护办法首要方面。 4、患有急性输卵管病症的女性患者，要取半卧位歇息，避免和限定炎性液体因体位转变而活动。进食高养分、易消化，富含维生素的食品。 温馨提示：女性一旦患有附件疾病，应遵守医治原则，采纳积极立场，完全医治，尽快节制病情，避免转为慢性，积极做好急性附件炎防护办法，得了附件炎就要及时的医治，以防给您的带来要挟，乃至还会导致女性不孕，大夫...室的卫生环境放心；

2、是对操作手术大夫资质及技术放心；

3、是对手术中出现意外情况的抢救措施放心；

4、是对手术后的远期效果放心。