卵巢早衰对女性影响非常大，可导致绝经期提前来临。所以，女性要注意做好预防卵巢早衰的工作。医生表示，和谐的性生活是预防卵巢早衰的好方法。

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什么是卵巢早衰?

女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰。意味着月经紊乱小知识：月经紊乱并且腹痛难耐。这是为甚么呢?大夫认为，人体可以或许对温度进行自发地调度。周围气温高时，人体皮肤的血液轮回加快，体表温度升高，并经由过程出汗进行排热。但人体这类自发调度其实不克不及迅速转换，人从酷热的室外进入空调房间，末梢血管不克不及很快缩短，造成末梢血液轮回不良。是以，室内温度长时间太低很容易呈现腹痛和痛经等症状。常坐办公室的女性，若是持久处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵产生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。为了不产生这类环境起首，要把室温定在26℃摆布。其次，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里必然要穿袜子，即便是丝袜也好。第三，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外勾当一下。(练习编辑:曹文娟)...、闭经小知识：闭经的妇女尤其随月经周期有些年夜小的转变，多属心理性。但增厚组织持久存在，与月经周期转变无关，或日趋增厚及规模增年夜，尤其呈此刻绝经后妇女时，必须予以正视，因为此类病变约8%为癌肿。久久网小编温馨提示：女生学会自测乳房疾病发现异常环境,果您想体味更多这方面的问题，请搜刮久久妇科病频道,祝您早日康复!(编辑:曹文娟)...、绝经期提前来临，无法生育，部分患者还会出现类似更年期综合征症状。这些虽不是全身的衰老，却是女性最不想看见的。可如今，医院年轻女性卵巢早衰的个案越来越多见，并可发生于不同年龄。

和谐性生活可预防卵巢早衰

女性，特别是中年女性要注意保养卵巢。但要预防卵巢早衰，目前仍未发现可靠的方法。

大家不妨保持良好的心情和建立科学的生活方式，有可能避免卵巢早衰的发生。如注意饮食平衡，保证适量运动，保持充足睡眠等。

此外，维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩，并可调节免疫功能，大家应该多摄取含维生素E多的食物，像果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。

还有，和谐的性生活，也能起到增强免疫力，推迟卵巢功能退化的作用。