人流后的食疗方法有哪些？妇科医院妇科医生介绍：这是女性朋友比较关心的问题，很多女性在无痛人流后不知道怎么去保养，不知道吃什么好，因而没有很好的保养，给自己带来没有必要的麻烦，为此，医生对人流的食疗方法做出了详细的介绍。具体如下：

人流后的食疗方法：

一、流产后食疗方法

1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生广州作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。推荐阅读：哪些女性比较适合药物流产？

5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

二、人工流产后的饮食原则

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术小知识：手术方面取得业内一致好评，曾获国度卫生部颁布的“打算生养万例手术无变乱医师”。[查看详情]...后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经小知识：月经如何提早预防呢？妇科病院妇科龚和平主任医师：正常女性的月经周期为28天摆布，若是月经来潮周期老是提早7天以上，乃至1个月内两次来潮者，则称为月经提早。 那么女性如何有效预防月经提早呢？如何有效预防月经提早？ 月经如何提早预防呢？1、注意卫生，预防感染。注不测生殖器的卫生洁净。月经期绝对不克不及性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 月经如何提早预防呢？2、保持精神愉快，避免精神刺激和情感颠簸，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易倦怠、嗜睡、情感不稳定、易怒或易郁闷等现象，均属正常，没必要过度严重。 月经如何提早预防呢？3、内裤要柔软、棉质，通风透气机能杰出，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 月经如何提早预防呢？4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食品，多饮开水，保持年夜便畅达。血热者经期前宜多食新鲜生果和...量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

三、人工流产后怎样进行补养

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

直属医院妇科医院妇科是地区“养和人流术”的唯一授权使用单位，已为逾28万女性朋友成功实施了无痛人流术，突破“万例人流手术零事故”目标，为此，妇科医院妇科医生组荣立集体二等功。