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人流后注意事项?

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人流后养护饮食调整方面，要注意多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，人流后注意事项中增加营养是非常必要的。

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2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣、刺激性食物。新鲜瓜果和蔬菜适量食用。

4.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。（广州无痛人流哪间最好？）
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