医网编者按：春夏交替，女性要警惕月经不调小知识：月经不调的诱因多是压力过年夜。所谓月经不调首要是指月经周期，延续时间，月经色、量、质产生异常的一系列妇女疾病的总称。诸如月经先期、月经后期、月经先后无按期、月颠末量、月颠末少、经期耽误、崩漏等病症。 其中包含功能性子宫出血、流产后引发的各类月经病。跟着社会现代化程度的提高，生活节拍加快，工作压力增年夜，环境净化以及采纳不得当的手段减肥、流产等等身分，使得愈来愈多的女性呈现月经失调和不孕。许多妇女产生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病去斟酌，而忽视了在子宫以外去找启事。却不知，对于现代女性来讲压力身分才是月经不调最年夜的祸首祸首。因为女性一旦持久处于压力下，会按捺脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开端紊乱。同样，持久的表情压制、生闷气或情感不佳，也会影响到月经。要迷信放置本身的工作和生活，对于工作要脚踏实地，平常平凡作息起居要有规律，避免过度...。女性需警惕因受凉引发的月经不调。”妇科副主任表示，春夏交替气温变化较大。女性应注意腰、腹、腿部的保暖，以免因受凉引起月经不调。

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26岁的小敏是某外企白领，穿着入时的她着装一般会提前换季。4月，小敏的月经没有如约而至，比以往推迟了将近二十天，痛经小知识：痛经里痛则不通，公例不痛。也就意味着你的血脉不痛了。来例假的时辰又是你身体最亏虚的时辰，你在例假的时辰你的血气正在排出来，身体最弱的时辰，可这时候辰你又穿得少，寒气就会进入你的体内凝固在血液中，造成痛经。久久网温馨提示：所谓月经不调首要是指月经周期，延续时间，月经色、量、质产生异常的一系列妇女疾病的总称。诸如月经先期、月经后期、月经先后无按期、月颠末量、月颠末少、经期耽误、崩漏等病症，其中包含功能性子宫出血、流产后引发的各类月经病。(练习编辑：郭燕林)...也比每次都重，持续时间长达10余天。赴医院检查后诊断为季节性月经不调。

单梅介绍说，入春以来，月经不调患者逐渐增多。现在正值春夏交替季节，很多女性穿着单薄，但这很容易让腹部和下肢着凉，使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经不调。

月经不调饮食注意什么? 忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

医网温馨提示：现在虽然气温已回升，但不时还有寒流来袭，尤其是一早一晚，寒流来袭等时段要注意保暖，以远离月经不调等病症的困扰。

(实习编辑：郭燕林)