经期谈谈 女性经期不应做哪些事情呢?

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女性经期不应做哪些事情呢? 有很少女性朋友多不清楚月经期间不应做什么,甚至还有人不懂得。妇科医院妇科医生提醒:这是"马虎不得"的由于月经时的体内环境发生了重要变化,有些事情要慎做,甚至禁做。不然妇科病一不小心就会找上你!

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注意事项:


1、情绪激动


经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁、愤怒常使气滞进而导致月经延期、痛经、闭经等。


2、剧烈运动


很多女性认为月经期是不能运动的。但运动医学医生的观点是:凡是身体健康、月经正常的女性,不仅可以,而目应该锻炼,因为运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,以及腹肌、骨盆肌的收缩与放松,使经血排出更顺畅。


3、拔牙


女性月经期间拔牙可能会患上一种叫做干槽症的口腔疾病。原因是女性经期唾液中纤维蛋白溶解酶的前体激活物增加,达到最大值,当拔牙后的创面与唾液接触时,凝血块过早破坏,发生代偿性出血而影响愈合,加上细菌乘机入侵,导致干槽症的发生。


4、禁止性生活


经期应禁止性生活,因为月经期间子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长。


5、高声唱歌


经期性腺激素分泌发生变化,声带分泌物增多或充血、水肿,致使嗓音发生变化,声音变得闷暗、发干或沙哑,甚至出现破裂声,音调可变低、变小,起声困难,说话容易疲劳。如果此时放声高歌,往往会造成声带过度疲劳、黏膜下出血等恶果,重者可失音,说不出话来。


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本文来源: http://xiaohua.ew86.com/yjjb/yzbt/20120904/809217.html

责任编辑:liuwei

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