患者提问：

患者基本信息：　

病情描述：医生你好:我双侧乳房时常有疼痛已经有好几年了，起初有医生说有肿块，但是并没有放在心上。后来又检查时是一侧增生。曾在疼痛是吃过乳癖消。吃过三瓶后就没再用了。钼靶诊断结果:双侧乳腺广泛性团片状纹片状密增。 请问有什么好的治疗方法吗？谢谢！

病历：

患者想得到的帮助：

医生回答，只能参考：

你好：我还是给你几条建议吧：1、注意休息，坚持体育锻炼，保持生活规律，避免过度劳累、紧张、抑郁、生气等； 2、减少高脂肪和高盐食物的摄入，不喝咖啡、酒，不吃巧克力、可可； 3、不用含有激素的保健品和化妆品，尽量避免使用避孕药和做人工流产小知识：流产次数过量、诊断性刮宫、宫颈扩张术、临蓐等。宫颈糜烂的病发启事是1.由於月经量过量，经期耽误，子宫颈的鳞状上皮浸渍在碱性分泌物及经血中，持久承受刺激构成炎症;或因师长西席成糜烂雌激素程度降落，宫颈充血，颈管柱上皮增生下移使宫颈成糜烂状。2.不洁性生活。因为年青人没有稳定的经济来历，加上婚前性行为年夜多处于隐秘状况，无法创作发现稳定、干净的性生活环境，是以患病的概率会年夜年夜增添。2.洁净过度。，若是选择不当的洁净用品，利用较年夜浓度的消毒药液冲刷阴道，不仅会造成分歧程度的宫颈上皮毁伤，而其会影响阴道正常菌群的发展，使其按捺病菌的作用降落，最终呈现糜烂。3.频频打胎。由婚前性行为导致多次的打胎、诊断性刮宫、宫颈扩张术等妇科手术，都可能导致宫颈毁伤或炎症，最初引发宫颈糜烂的发。 ...； 4、不要佩戴过紧的胸罩；月经前期不要过度饮水； 5、如果疼痛严重可以服用药物，如：乳增宁、乳癖消、乳核散结片、乳康片、桂枝茯苓胶囊等中的一种，如果一种药物服用一段时间（2~3）效果不好，应该换用其他药物。 6、注意定期自我检查和定期到医院复查，发现原有肿块性质明显变化，或乳头溢血，或乳房、乳头外观发生改变等，应及时就诊。