乳腺增生是25岁到40岁的育龄期妇女最常见和高发的疾病，在乳腺门诊里增生患者的比例达到90%以上，而且，轻度的乳腺增生和癌症并无关联，它是由于女性体内环境中雌激素水平长期较高，刺激乳腺导管造成的，既不是炎症也不是肿瘤，临床表现为周期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神抑郁的女性最容易得上这种疾病。

在女性的一生中，乳房就像一棵树，从萌芽状态开始发育，从青春期起逐渐成熟，经过了妊娠期才真正算得上“枝繁叶茂”，是一个自然的过程。在这一过程中，雌激素刺激乳房发育，孕激素则起到保护的作用。所以，从未怀胎生子和不给孩子喂奶的女性因为得不到孕激素的保护，乳腺就容易出现问题。乳癌的高发期是45岁到55岁，虽然有年轻化的趋势，但二十几岁的女性得乳癌的在临床上还是很少见，所以，年轻女性不必太过紧张。但有乳腺癌小知识：乳腺癌的预兆。其实，乳腺增生仅仅是因为女性内分泌失调———也就是雌激素增高、孕激素降落所酿成的乳腺布局紊乱，别耽忧它必然会转酿成乳腺癌。绝年夜大都乳腺增生患者在其绝经后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生就必然会转酿成乳腺癌。只需极少数中度、重度不典型乳腺增生者可能会转变成乳腺癌。无可置疑，乳腺癌已成为危及女性和生命的“朱颜杀手”。乳癌不是一天就构成的，乳腺增生是其产生质变的过渡阶段。良多女性认为，乳腺增生除了周期性的疼痛外，对人体并没有多年夜影响。事实真的是如许吗？乳腺增生是慢慢从单纯增天生长到囊性增生的。囊性增生是一种非典型增生，也被称为“癌前病变”。它介于增生与癌变之间，是一种过渡形态。这时候经由过程局部手术，连络周全系统化内分泌医治与调度，是可以逆转的。这是降落乳癌病发率的有效编制，使更多的女性不在因为乳腺癌...家族史、内分泌失调(包括肥胖、糖尿病、高血压)的女性要很小心。没生过小孩、月经开始早于12岁或绝经晚于52岁，晚婚、少育、初产年龄大于35岁及哺乳时间短的女性都是乳癌的高发人群。大城市的发病率要明显高于小城镇和农村。所以医生提醒，要想避免乳腺增生，在35岁前最好把结婚生子这件人生大事完成。另外，产后哺乳不要少于一年。心情还要一直保持开朗，不要生闷气、过于着急和暴躁，因为乳腺病的最大诱因就是精神因素。如果已经有乳腺病，情绪调节是第一位的。

每个成年女性都应学会 乳腺的日常自检

30岁后，每个女性都应该学着自己检查小知识：查抄的组织标本。6、痛苦小，不消麻醉或仅用局部浸润麻醉，并发症少（出血和感染少）；7、安然：不需求负极和地线，无触电及炙烤的危险；8、敌手术室无特殊的要求，可在门诊进行；9、手术时间短，平均3-5分钟，操作简单，无痛，破钞少，仅用局部麻醉。病院为便利患者，提供网上在线征询和预定挂号，欢迎广年夜患者前来征询救治，希望患者早日康复。 ...乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。

平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查，乳透、B超都行。超过40岁的妇女需要增加每一到两年一次的钼钯照相，看看有没有恶性肿瘤产生的迹象。