痛经了解 怪味榴莲食用合理可以缓解痛经

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医网摘要:医网编者按:怪味榴莲食用合理可以缓解痛经。生活中很多人不喜欢食用榴莲,因其味道苦,而且往往散发着刺鼻的臭,所以很多人谈“榴莲”色变,可是你知道吗,榴莲营养价格高,不但活血散寒,而且有效缓解女性痛经。一、榴莲一次不可吃过多榴莲可治痛经,但一次不可吃得过多,因为榴莲中含有丰富的营养元素,比方维生素A,维生素C等等,因此过多食用,不但不可达到治疗痛经的效果,反而还会因肠胃无法吸收,从而导致身体炽...

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    子宫穴:

    位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。摆布旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点便是此穴。

    点揉子宫穴,刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调度手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。

    按摩编制:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,略加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最好。

    三阴交穴:

    位置:在小...

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    为甚么会痛经?女性在其一生中,或持久或偶尔,年夜城市蒙受痛经的困扰。这些女性的痛经,有的呈此刻婚前——婚后不治而愈;有的非论婚前婚后,痛经依然;有的更奇怪——婚前无痛,婚后却呈现了痛经史。非论哪一种,都影响乃至严重影响了这些女性的正常生活。

    成婚竟是为了治痛经

    23岁的小周成婚了。小周成婚的来由其中有一条很“雷人”——为了治痛经。据小周介绍,她从13岁开端,每个月都饱受痛经折磨。加入工作后,因为痛经也常影响工作。到病院看过,但效果都不太抱负。小周无意中听说,女人成婚、生孩...

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    痛经腹痛患者在月经期来潮前3~5天内饮食宜以平平易消化为主。应进食易于消化吸收的食用品,不宜吃的过饱,尤其应避免进食生冷食用品,因生冷食用品能刺激子宫、输卵管缩短。从而诱发或减轻痛经腹痛。

    为甚么会痛经?月经期已来潮,则更应避免一切生冷及不容易消化和刺激性食用品,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可恰当吃些有酸味的食用品,如酸菜、食醋等,酸味食用品有减缓疼痛作用。此外,痛经腹痛者不管在经前或经后,都应保持年夜便畅达。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经腹痛和增添疼痛感。有人以为,痛经腹痛病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使光滑肌松驰,对痛经腹痛的预防和医治有作用。

    如经血量未...

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    为甚么会痛经?痛经怎么减缓?

    起首,要减缓痛经,就要调整好心态,不要因为上个月痛经而恼火,消弭对月经来潮的严重、恐惧心理,消弭不需求的思想顾虑,表情要保持愉快。

    可以恰当加入一些劳动和运动,但必然要注意歇息。

    其次,相对于痛经已经产生,可以在疼痛发作时可做一些响应的对症措置,口服一些去痛片,也可选择服用阿托品片及安然安静安静片,这些药物都可减缓疼痛。

    最初,不想服用药物的话,可利用一些编制,例如热敷,编制是取一个热水袋,装上少量,...

医网编者按:怪味榴莲食用合理可以缓解痛经。生活中很多人不喜欢食用榴莲,因其味道苦,而且往往散发着刺鼻的臭,所以很多人谈“榴莲”色变,可是你知道吗,榴莲营养价格高,不但活血散寒,而且有效缓解女性痛经。

一、榴莲一次不可吃过多

榴莲可治痛经,但一次不可吃得过多,因为榴莲中含有丰富的营养元素,比方维生素A,维生素C等等,因此过多食用,不但不可达到治疗痛经的效果,反而还会因肠胃无法吸收,从而导致身体炽热,引发上火。

二、榴莲不易与酒同食

榴莲可治痛经,但切记一点,那就是榴莲不易与酒同食,因为这两种食物性质相克,容易对身体造成伤害,另外榴莲含糖量较高,糖尿病患者,也不易食用,因为这时食用榴莲,不但导致血糖升高,而且往往加重病情。

三、榴莲食用同时不妨多喝些盐水

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榴莲可治痛经,另外最重要一点,那就是在吃榴莲的同时,不妨多喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。因为榴莲本身就是性热食品,所以吃榴莲同时,不妨多喝些淡盐水,或多吃些水分较多水果平衡。

榴莲可治痛经!如何食用榴莲可治痛经

一、生吃榴莲

榴莲营养价值高,所以生吃榴莲也可有效治疗痛经。但是切记,选择榴莲时,一定挑选熟榴莲为佳,一般七八成熟即可。因为这样榴莲不但香味浓,鲜美,而且有利身体健康,尤其春天,生吃榴莲更有效缓解痛经。

二、榴莲当菜食用

榴莲还可以当菜食用。这也是榴莲可治痛经,一般最常见的吃法,比方泰国人,就喜欢把榴莲当菜食用,选择较生的榴莲,切成丝拌凉菜,或者代替木瓜丝参照泰国东北部的方法做成榴莲沙拉,这样不但美味,而且可治痛经。

三、榴莲和骨头一起熬汤

榴莲可治痛经,因其性热,不但活血,而且有效缓解女性痛经。因此榴莲是女性滋补身体的理想佳品,尤其把榴莲和骨头一起熬汤,这更是民间最传统的食疗验方,还可以用来治疗各种体寒疾病。

医网温馨提示:怪味榴莲食用合理可以缓解痛经。在泰国榴莲可治痛经经常做为产后女性滋补身体的食物之一。

(实习编辑:郭燕林)


本文来源: http://xiaohua.ew86.com/yjjb/tj/20120608/684554.html

责任编辑:liuwei

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